2009年07月06日

今日の締めは

有酸素がやりたくて


でも


走れない


なのでインラインでストック持って漕ぎ



上り20分


ぜーぜーはーはー


で下り



歩道を下るって



怖い


止まるとこないんです


気合い入れて



降りて来ました



けっこうハラハラドキドキ



したっけ!
posted by VIC at 20:09| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

不幸のネット

20090706154037.jpgとてもという訳ではないが

不定期でまわってくる


ゴミだしネット



明日は05:30起床確定


回収は2323にお願い


明日は東京日帰り


名古屋からよりは楽っすね


蒸し暑いのかなぁ


明日は七夕です
柄でもねぇな



したっけ!
posted by VIC at 15:46| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月05日

回復傾向

前回のトレーニングから2日休みをとり


肉離れはかなりの回復


歩行はだいぶん楽に



ジムトレーニング中は以外と快調


ランはまだまだですね


最近の日光は夜に強い雨が降ります



自転車なら漕げるべな





したっけ!
posted by VIC at 19:54| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月03日

紫陽花だっけ

20090703181336.jpgお寺に咲く紫陽花


この青色がなんとなく好きです


スッとする感じ



したっけ!
posted by VIC at 18:27| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中禅寺

20090703090642.jpg20090703085337.jpgヨーロレイ ラッホッホー
と口ずさむ2323



写真は中禅寺と中禅寺湖


護摩をたいていただきました


その後


立木観音を拝観させていただきました



またまた近くにこんなに凄いところがあり感激



したっけ!
posted by VIC at 11:19| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月02日

再開初日

軽めに軽めに

ジムトレーニングを再開


動きに制限がありますが


大体は出来ます



重量は本当に軽く



ほぐし程度


あとは動作の確認



明日は中禅寺へ


護摩




したっけ!
posted by VIC at 19:33| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

7月になりました

だからといっても
何もないんですが


長野から帰りゆっくり2日間トレーニングを休み

明日から軽めにジムトレーニングを再開しようと思っています


歩くのはマダマダ無理なので


ポイントをチェックしながら



焦らずにゆっくりね




したっけ!
posted by VIC at 18:52| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月30日

休養

20090630181533.jpg今日は1日の大半をパソコンへ


NZ&AUSの費用を個別にリサーチ作業


やはりエア代は高いです


近日中には決めれそうです


明日も少しかかりそうです


明日もストレッチです
やはり左足の張りは強めですね




したっけ!
posted by VIC at 20:39| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月29日

帰路

神奈川での用事も済み


貴重な方にもお会いでき


良かったと思う帰路です


先々週の土曜日からの運転も終わりです


トレーニングも怪我はしたが

実あるものでモチベーション高しです


先ずは休養とケアで


腿上げ復帰を目指します



いやぁ今日あった方の骨格は素晴らしかった


骨盤の立ち方

仙腸関節の感じ

背骨のカーブ


小さいんだけど大きかった




したっけ!
posted by VIC at 16:53| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

昨夜は穂高を出発して

一気に神奈川県の上大岡付近まで来ました


2323所用のアシスタントとして現地合流


今はロイホで朝飯


2323到着予定時刻まで


約2時間半もあります


このままロイホのドリンクバーで時間を消化しようか検討中


ここを出ても行くところないし


暑いべし


面倒くさいし



まぁいっか




したっけ!
posted by VIC at 08:26| 愛知 霧| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする